- Double mousse PWRRUN HG + PB : fusion inédite pour un confort premium sans perdre en dynamisme.
- Confort marathon exceptionnel : 40mm d’amorti au talon, protection musculaire optimale après 30km.
- Idéale attaqueurs talon : drop 8mm et géométrie SPEEDROLL parfaitement adaptés.
- Polyvalente 10K-marathon : une seule paire pour entraînement et compétition à 250€.
- Taillant plus généreux : convient enfin aux pieds larges, fini la compression.
- Durabilité 600-700km : 50% de plus que la concurrence, investissement rentable.
La Saucony Endorphin Pro 4 marque un tournant dans l’évolution des super-shoes à plaque carbone. Alors que la course à la légèreté et à la performance pure fait rage, Saucony prend le parti du confort longue distance sans sacrifier le dynamisme.
Cette quatrième itération arrive sur un marché ultra-compétitif dominé par Nike, Adidas et ASICS. La marque américaine promet une révolution technologique avec l’introduction de sa mousse PWRRUN HG, jusqu’ici réservée à l’élite Endorphin Elite à 275€.
Après 150 kilomètres de test dans toutes les conditions, voici notre verdict complet sur cette chaussure qui pourrait bien redéfinir le marathon confortable.
Technologies de la chaussure
La révolution de la double mousse
La Endorphin Pro 4 inaugure une première mondiale : la fusion de deux mousses super-critiques dans une même semelle. La mousse PWRRUN HG occupe la couche supérieure, directement sous le pied. Cette technologie premium offre un retour d’énergie exceptionnel avec une densité 18.5 HA, plus souple que la PWRRUN PB traditionnelle.
La mousse PWRRUN PB forme la base de la semelle intermédiaire. Cette mousse PEBA éprouvée depuis trois générations assure la stabilité structurelle et la durabilité de l’ensemble. Le mariage des deux technologies crée une sensation unique : dynamique au contact du sol, confortable sous le pied.
La plaque carbone optimisée
La plaque carbone intégrale se positionne stratégiquement entre les deux couches de mousse. Conçue pour maximiser la rigidité longitudinale, elle optimise l’efficacité métabolique à chaque foulée.
Cette plaque nouvelle génération privilégie la propulsion progressive plutôt que le rebond agressif. Le résultat ? Une sensation plus naturelle qui préserve les muscles sur la durée.
La technologie SPEEDROLL
Le SPEEDROLL reste la signature de Saucony en matière de géométrie. Cette courbe méta-rocker favorise une transition fluide du talon vers l’avant-pied. Contrairement aux rockers agressifs de la concurrence, celui-ci reste subtil et naturel.
L’angle de 8mm de drop (9.5mm mesurés) favorise particulièrement les attaqueurs talon. La géométrie guide le pied sans forcer le mouvement, idéal pour maintenir une foulée efficace en fin de course.
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L’upper repensé
Le nouveau système de languette intégrée transforme le chaussant. Plus de glissement, plus d’irritation : le pied est enveloppé dans un cocon seamless. Le mesh technique assure une excellente respirabilité malgré sa finesse.
Les renforts stratégiques au niveau des orteils prolongent la durée de vie. Le contrefort souple s’adapte à toutes les morphologies de talon sans créer de points de pression.
Les premières impressions
Le déballage et l’aspect visuel
La Endorphin Pro 4 impressionne dès l’ouverture de la boîte. Les coloris disponibles mélangent sobriété et touches racing. La finition respire la qualité premium avec des assemblages précis et des matériaux nobles.
À 218 grammes en taille 42, elle reste dans la moyenne haute des super-shoes. On sent immédiatement le volume généreux de mousse sous le pied, promesse de confort sur la distance.
Le premier chaussage
L’enfilage révèle un volume intérieur spacieux, particulièrement bienvenu à l’avant-pied. Les coureurs aux pieds larges apprécieront cette évolution majeure par rapport aux versions précédentes très étroites.
La mousse PWRRUN HG se fait sentir immédiatement : souple, accueillante, presque moelleuse. Le talon s’enfonce légèrement dans l’amorti, créant un effet cocoon sécurisant.
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Les premiers pas
Dès les premiers mètres, la plaque carbone entre en action. Pas de sensation de rigidité excessive, mais plutôt une guidance douce qui accompagne le déroulé. La transition se fait naturellement, sans forcer.
Le retour d’énergie se manifeste progressivement. Plus on accélère, plus la chaussure répond. C’est une montée en puissance maîtrisée, idéale pour gérer son effort sur la durée.
Saucony Endorphin Pro 4 : le test
Conditions de test
Profil du testeur : Coureur de niveau régional, 72kg, attaque talon prononcée, habitué aux super-shoes depuis 3 ans. Chronos de référence : 10K en 35min, semi en 1h18, marathon en 2h52.
Période de test : 6 semaines entre février et mars 2024, totalisant 152 kilomètres. Conditions variées incluant pluie, vent et températures de 5 à 18°C.
Terrains testés : Routes goudronnées urbaines (60%), pistes cyclables en béton (25%), piste d’athlétisme synthétique (15%). Dénivelé cumulé de 800m+ pour tester la polyvalence.
Types de séances : Footings de récupération (40km), séances tempo (35km), intervalles sur piste (20km), sortie longue de 30km, semi-marathon test chronométré.
Aspects techniques en détail
Amorti et confort
L’absorption des chocs impressionne particulièrement au talon avec ses 40mm de stack. Les impacts sont littéralement avalés par la double densité de mousse. Sur footing lent, la sensation reste agréable sans effet « guimauve ».
À allure marathon (4min/km), l’amorti trouve son équilibre parfait. Protecteur sans être étouffant, réactif sans être dur. Après 25km, les jambes restent fraîches, signe d’une excellente protection musculaire.
Le confort perdure remarquablement dans le temps. Même après 2h30 de course, aucun point dur n’apparaît. Les zones de compression restent tolérables.
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Dynamisme et propulsionL’absorption des chocs impressionne particulièrement au talon avec ses 40mm de stack. Les impacts sont littéralement avalés par la double densité de mousse. Sur footing lent, la sensation reste agréable sans effet « guimauve ».
À allure marathon (4min/km), l’amorti trouve son équilibre parfait. Protecteur sans être étouffant, réactif sans être dur. Après 25km, les jambes restent fraîches, signe d’une excellente protection musculaire.
Le confort perdure remarquablement dans le temps. Même après 2h30 de course, aucun point dur n’apparaît. Les zones de compression restent tolérables.
Dynamisme et propulsion
La mousse PWRRUN HG révèle son potentiel sur les allures rapides. À partir de 3’45/km, le retour d’énergie devient palpable. Chaque impact génère une propulsion mesurable vers l’avant.
La plaque carbone travaille en synergie avec les mousses. Elle ne claque pas comme une Vaporfly mais accompagne le mouvement avec fluidité. L’effet trampoline reste contrôlé, parfait pour tenir un rythme constant.
Sur accélération brutale, la réponse arrive avec un léger délai. C’est une chaussure de tempo soutenu plutôt que de sprint.
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Maintien et stabilité
Le verrouillage médio-pied s’avère exemplaire grâce au nouveau upper. Même en virage serré à haute vitesse, le pied reste centré. Aucun glissement latéral détecté.
La base élargie améliore considérablement la stabilité par rapport à la Pro 3. Les appuis restent sûrs même en fatigue. Le talon ne bascule jamais dangereusement.
Le système de laçage permet un ajustement personnalisé. L’œillet supplémentaire sécurise parfaitement les pieds fins.
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Adhérence et traction
Sur sol sec, l’adhérence inspire confiance. Le caoutchouc stratégiquement placé mord efficacement l’asphalte. Les accélérations franches ne génèrent aucun patinage.
Par temps humide, la prudence s’impose. La surface de contact réduite limite l’accroche sur bitume mouillé. Les virages demandent plus d’attention.
Après 150km, l’usure reste contenue. Les zones d’impact montrent une abrasion normale. La durabilité semble prometteuse pour 600-700km.
Performance en course
Sur 5K et 10K
La réactivité convient aux allures 5-10K sans exceller. La chaussure demande un temps d’adaptation pour exploiter la plaque carbone sur distances courtes. Les spécialistes de vitesse pure préféreront plus léger.
L’accélération progressive convient mieux aux montées en puissance qu’aux relances brutales. Sur 10K à bloc, la protection reste appréciable pour les articulations.
La fatigue musculaire arrive plus tardivement qu’avec des racing flats classiques. Un avantage pour enchaîner les compétitions.
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Sur semi-marathon
C’est sur semi-marathon que la Pro 4 révèle son potentiel. L’équilibre protection/performance prend tout son sens. Le confort permet de maintenir une foulée efficace jusqu’au bout.
La gestion énergétique devient un atout majeur. Pas de sensation de jambes lourdes au 15ème kilomètre. La plaque carbone économise les muscles sans sensation artificielle.
Le mental reste serein grâce au confort. Pouvoir se concentrer sur son rythme sans penser à ses pieds change la donne.
Sur marathon
Le marathon représente le terrain de jeu idéal. La protection longue distance fait merveille. Les 30 derniers kilomètres se passent sans dégradation majeure du confort.
L’efficacité énergétique sur 42km impressionne. La consommation d’oxygène reste stable grâce au travail de la plaque. Les crampes arrivent plus tard qu’habituellement.
La récupération post-course surprend agréablement. Les courbatures restent limitées, permettant une reprise plus rapide.
Usage et polyvalence
En entraînement, la Pro 4 excelle sur les séances tempo et les sorties longues. Son confort permet d’accumuler du volume sans traumatisme. Les footings de récupération restent possibles malgré la plaque carbone.
En compétition, elle brille du 10km au marathon. Les coureurs cherchant un chrono pur sur 5K regarderont ailleurs. C’est une arme de constance plutôt que d’explosion.
La durabilité estimée à 600-700km en fait un investissement raisonnable. Le rapport performance/longévité reste favorable comparé à certaines concurrentes fragiles.
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Pour quel type de coureur ?
Le coureur idéal pour cette chaussure
Le marathonien régulier visant 3h à 4h30 trouvera son bonheur. La protection et le confort permettent d’arriver frais au 30ème kilomètre. Les chronos entre 1h20 et 2h sur semi correspondent parfaitement.
Les attaqueurs talon profiteront pleinement de la géométrie. L’amorti généreux et le drop important optimisent ce type de foulée. La transition reste fluide malgré le volume.
Les coureurs recherchant la polyvalence apprécieront. Une seule paire pour l’entraînement qualitatif et la compétition, c’est économique et pratique.
Les coureurs qui devraient regarder ailleurs
Les sprinteurs du bitume visant les podiums scratch préféreront plus radical. La Nike Alphafly ou l’Adidas Prime X offrent plus de performance pure.
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Les minimalistes et attaquants avant-pied extrêmes pourraient être frustrés. Le volume important et le drop marqué ne conviennent pas à cette biomécanique.
Les petits budgets devront économiser. À 250€, l’investissement reste conséquent pour une pratique occasionnelle.
Comment taille la chaussure ?
Taillant général
La Pro 4 taille normalement en longueur, contrairement aux versions précédentes qui taillaient petit. Prenez votre pointure habituelle de running. Les demi-pointures sont disponibles.
Le volume intérieur généreux surprend agréablement. Fini l’effet compression des anciennes versions. L’espace aux orteils permet un épanouissement naturel sur la durée.
Comparée aux standards Nike ou Adidas, elle taille légèrement plus grand. Un demi-point de moins peut convenir aux pieds fins.
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Ajustement spécifique
La largeur à l’avant-pied convient désormais aux pieds standards à larges. Les versions wide ne sont plus indispensables pour la majorité. Mesure D en largeur homme.
Le volume médio-pied reste ajustable via le laçage. La languette intégrée peut créer des plis si trop serrée. Trouvez le bon équilibre.
Le maintien du talon satisfait sans serrer. Le contrefort souple épouse les morphologies variées. Aucun glissement détecté même sans chaussettes épaisses.
Les points forts et points faibles de la Saucony Endorphin 4
Points forts
Le confort exceptionnel place la Pro 4 au sommet de sa catégorie. La combinaison PWRRUN HG et PB crée une sensation unique de protection dynamique. Courir 3 heures devient un plaisir plutôt qu’une souffrance. Les articulations remercient, les muscles aussi.
La polyvalence remarquable évite de multiplier les paires. Du tempo rapide au marathon, elle s’adapte. Même les footings lents restent agréables malgré la plaque carbone. Un vrai couteau suisse de la performance.
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La durabilité améliorée rentabilise l’investissement. Les matériaux premium et la construction robuste promettent 600-700km. Certaines concurrentes peinent à dépasser 400km. Le coût au kilomètre devient compétitif.
L’ajustement plus accessible ouvre la Pro 4 à plus de morphologies. Le volume supplémentaire accueille les pieds larges sans compression. Les orteils respirent, les ongles noirs disparaissent.
La protection musculaire change la donne sur marathon. L’absorption des chocs préserve les jambes kilomètre après kilomètre. La récupération s’améliore, permettant d’enchaîner les cycles d’entraînement.
Points faibles
Le poids en hausse à 218g freine les puristes. Face aux 180g d’une Vaporfly, l’écart se ressent. Sur 42km, ces 40g supplémentaires représentent des milliers d’impacts plus lourds. Les chasseurs de chronos noteront la différence.
La géométrie conservatrice manque d’agressivité pour certains. Le rocker subtil et le drop important privilégient le confort à la performance pure. Les biomécamiques modernes pourraient paraître bridées.
Le prix élevé à 250€ reste un frein. Même si la durabilité compense, l’investissement initial pique. Les modèles précédents en déstockage offrent un meilleur rapport qualité/prix.
La langue qui se plie agace sur la durée. Le volume supplémentaire crée des bourrelets inesthétiques. Le problème s’accentue avec des pieds fins nécessitant un serrage important.
L’inadaptation aux attaquants avant-pied limite le public. La géométrie favorise clairement l’attaque talon. Les coureurs techniques perdront en efficacité avec ce profil.
Comparaison avec d’autres modèles
Saucony Endorphin Pro 4 vs Nike Vaporfly 3
La Pro 4 mise sur le confort et la stabilité pour durer. Son amorti généreux et sa base large rassurent sur longue distance. La durabilité supérieure amortit le surcoût initial.
La Vaporfly 3 privilégie la performance pure avec 30g de moins. Son retour d’énergie explosif et sa géométrie agressive visent les chronos. Mais attention aux jambes après 30km.
Verdict : Vaporfly pour battre son record, Pro 4 pour le plaisir de courir longtemps.
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Saucony Endorphin Pro 4 vs Adidas Adizero Adios Pro 4
La Pro 4 excelle en absorption des chocs au talon. Son volume intérieur accueille plus de morphologies. Le confort sur marathon reste supérieur.
L’Adios Pro 4 offre plus de stabilité latérale et convient mieux aux médio-pied. Sa réactivité sur allures rapides impressionne. La construction plus technique séduit les puristes.
Verdict : Adios Pro 3 pour les coureurs techniques, Pro 4 pour le confort universel.
Saucony Endorphin Pro 4 vs ASICS Metaspeed Sky Paris
La Pro 4 propose une polyvalence supérieure du 10K au marathon. Son rapport confort/performance reste imbattable. Le prix plus doux attire.
La Metaspeed Sky Paris explose en légèreté et en bounce. Sa conception pour haute cadence optimise les foulées rapides. Mais gare au confort sur très longue distance.
Verdict : Metaspeed pour les gazelles à haute cadence, Pro 4 pour la majorité des coureurs.
Saucony Endorphin Pro 4 vs New Balance SC Elite v5
La Pro 4 offre des transitions plus douces et naturelles. Son confort général reste supérieur sur la durée. La facilité d’utilisation convient aux débutants en super-shoes.
La SC Elite v5 impressionne par son côté premium et explosif. Le stack maximal et la mousse FuelCell créent des sensations uniques. Mais le prix s’envole.
Verdict : SC Elite pour les sensations ultimes, Pro 4 pour la fiabilité quotidienne.
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Saucony Endorphin Pro 4 vs Hoka Rocket X 2
La Pro 4 garantit une meilleure durabilité et stabilité longue distance. Sa protection supérieure préserve les jambes. L’investissement se rentabilise mieux.
La Rocket X 2 brille en légèreté et agilité pure. Son amorti avant-pied généreux convient aux attaques alternatives. Les sensations restent plus fun.
Verdict : Rocket X 2 pour la vitesse ludique, Pro 4 pour l’endurance sérieuse.
L’avis de la rédac
La Saucony Endorphin Pro 4 réussit son pari : proposer une super-shoe qui privilégie le plaisir de courir longtemps plutôt que la course aux watts. Dans un marché obsédé par les chronos et les pourcentages de performance, elle rappelle que le confort reste la première qualité d’une chaussure de marathon. Son équilibre entre protection, dynamisme et polyvalence en fait l’arme idéale du coureur passionné qui enchaîne les dossards sans se ruiner en multiples paires. Certes, elle ne vous fera pas gagner 3 minutes sur marathon comme promettent certaines concurrentes. Mais elle vous permettra d’arriver au bout avec le sourire et des jambes prêtes à repartir. Pour nous, c’est ça la vraie performance durable. Un choix mature pour coureurs qui ont compris que le plaisir prime sur le chrono.
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