Boisson isotonique

La boisson isotonique, c’est la base de l’hydratation pendant l’effort. Mais entre les dizaines de marques, les formules plus ou moins sucrées, les goûts qui passent (ou pas) après 2 heures de course et les compositions parfois douteuses, comment s’y retrouver ?
Dans cette catégorie, je teste pour toi les boissons isotoniques du marché : des références bien connues aux marques plus confidentielles, en passant par les formules bio ou spécial longue distance. Chaque produit est évalué sur le terrain selon des critères concrets : goût et facilité à boire sur la durée, composition (glucides, sodium, électrolytes), digestibilité, efficacité réelle pour maintenir l’énergie et l’hydratation, praticité de préparation et rapport qualité-prix.
L’objectif : t’aider à trouver LA boisson qui tiendra la distance avec toi, sans écœurement ni troubles digestifs, pour que l’hydratation ne soit plus jamais un frein à ta performance.