- Poids plume : seulement 206 g pour une sensation légère au pied.
- Amorti PWRRUN : plus réactif et durable que la version précédente.
- Drop 4 mm : favorise une foulée naturelle et efficace.
- Idéale jusqu’au semi-marathon : parfaite pour les sorties rapides.
- Maintien précis : coque talon 3D et languette cousue.
- Excellent rapport qualité-prix : proposée à 120 €.
La Saucony Kinvara 16 marque le retour aux sources de cette série emblématique. Après quelques versions mitigées, Saucony revient avec une chaussure d’entraînement légère et polyvalente qui renoue avec l’ADN original de la gamme.
Proposée à 120€, cette nouvelle itération se positionne comme une alternative sérieuse aux modèles plus onéreux. Disponible en plusieurs coloris attractifs et en version standard ou Wide, elle promet de satisfaire un large public de coureurs.
La marque américaine annonce des améliorations notables sur l’amorti et la durabilité, tout en conservant la légèreté légendaire de la Kinvara. Voyons si ces promesses sont tenues.
Technologies de la chaussure
Amorti PWRRUN nouvelle génération
Le cœur de la Kinvara 16 repose sur sa mousse PWRRUN améliorée. Ce nouveau mélange combine EVA et TPU pour offrir un retour d’énergie supérieur de 3% par rapport à la version précédente.
La formulation optimisée garantit une durabilité renforcée sans compromettre le poids. Les ingénieurs ont réussi à créer un amorti plus réactif tout en maintenant la chaussure sous la barre des 210 grammes.
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Géométrie Speedroll optimisée
La Kinvara 16 conserve son drop de 4 mm caractéristique avec 29 mm au talon et 25 mm à l’avant-pied. Cette configuration favorise une foulée naturelle et des transitions fluides.
La paroi latérale abaissée améliore la stabilité sans ajouter de poids. Le médio-pied redressé facilite le déroulé du pied et optimise la propulsion vers l’avant.
Construction de la tige
La tige utilise un mesh léger et respirant qui assure une excellente ventilation. La coque de talon moulée 3D offre un maintien sécurisé sans rigidité excessive.
La languette rembourrée cousue (gusseted) empêche les glissements latéraux. Le système de laçage traditionnel permet un ajustement personnalisé sur l’ensemble du pied.
Semelle extérieure
Saucony a stratégiquement placé du caoutchouc XT-900 dans les zones d’usure principale. Les rainures de flexion profondes à l’avant-pied améliorent la flexibilité naturelle.
Le design minimaliste de la semelle contribue à la légèreté globale tout en maintenant une adhérence correcte sur route.

Les premières impressions
Dès le déballage, le poids plume de 206g impressionne. La chaussure donne immédiatement une sensation de dynamisme et de vitesse.
L’esthétique moderne séduit avec des lignes épurées et des coloris vivants. La chaussure respire la performance sans être intimidante.
L’enfilage est facile et l’ajustement initial se révèle précis. Le pied est bien maintenu sans sensation d’oppression. La première sortie confirme les promesses : légèreté, réactivité et confort sont au rendez-vous.
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La Saucony Kinvara 16 : Le test
Conditions de test
Notre test s’est déroulé sur 4 semaines intensives avec un total de 150 kilomètres parcourus. Les surfaces testées incluaient route, piste d’athlétisme et occasionnellement tapis de course.
Les conditions météo ont varié entre temps sec et pluie légère. Les séances diversifiées comprenaient des tempos, intervalles, sorties longues jusqu’à 20 km et récupérations actives.
Aspects techniques
Maintien du pied
Le verrouillage du talon est exemplaire grâce à la coque 3D bien conçue. Aucun glissement n’est à déplorer même lors des accélérations brutales.
Le médio-pied reste parfaitement sécurisé pendant toute la course. La languette cousue joue parfaitement son rôle de stabilisation.
L’avant-pied offre un maintien correct mais la boîte à orteils reste étroite pour les pieds larges. La version Wide résout ce problème pour les coureurs concernés.
Adhérence
Sur route sèche, l’accroche est irréprochable. La chaussure inspire confiance dans les virages et les changements de direction.
Par temps humide, les performances restent correctes sans être exceptionnelles. Il faut rester vigilant sur les surfaces glissantes comme les marquages au sol.
Les surfaces meubles ou trails légers ne sont clairement pas le terrain de prédilection de cette chaussure 100% route.
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Amorti et confort
L’amorti ferme mais réactif convient parfaitement aux allures soutenues. La protection reste suffisante pour des sorties jusqu’à 15-20 km sans inconfort.
La connexion au sol est préservée, offrant d’excellentes sensations proprioceptives. Les coureurs appréciant le minimalisme modéré seront comblés.

Performance en course
Sur les séances tempo à allure semi-marathon, la Kinvara 16 excelle. La réactivité permet de maintenir facilement le rythme cible.
Les intervalles courts révèlent tout le potentiel de la chaussure. Les transitions sont fluides et naturelles grâce à la géométrie optimisée.
Au-delà de 20 kilomètres, les coureurs habitués à plus d’amorti peuvent ressentir une fatigue prématurée. La chaussure reste néanmoins utilisable jusqu’au semi-marathon pour les coureurs légers.
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Usage recommandé
La Kinvara 16 brille comme chaussure d’entraînement quotidien pour des sorties jusqu’à 15 km. Elle convient parfaitement aux séances qualitatives : tempo, fartlek, intervalles.
Les coureurs légers peuvent l’utiliser en compétition jusqu’au semi-marathon. Elle constitue une excellente chaussure secondaire pour varier les sensations et stimuler différemment les muscles.
Pour quel type de coureur ?
Profil idéal
Les coureurs neutres sans besoin de correction trouveront leur bonheur. Un poids inférieur à 75 kg permettra d’exploiter pleinement le potentiel de la chaussure.
Les adeptes de la foulée médio-pied ou avant-pied profiteront au maximum du drop de 4 mm. Les coureurs expérimentés avec une bonne technique de course apprécieront les sensations offertes.
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À éviter pour
Les coureurs lourds (plus de 85 kg) manqueront d’amorti sur les longues distances. Les coureurs avec forte pronation devront s’orienter vers des modèles avec plus de support.
Les débutants recherchant un maximum de protection seront mieux servis ailleurs. Les adeptes des ultra-distances trouveront l’amorti insuffisant.

Comment taille la chaussure ?
La Kinvara 16 taille normalement (true to size). La plupart des coureurs peuvent prendre leur pointure habituelle en running.
La chaussure est plutôt étroite, particulièrement à l’avant-pied. Les pieds larges devront opter pour la version Wide disponible.
Conseil pratique : essayez la chaussure en fin de journée quand vos pieds sont légèrement gonflés. Prévoyez environ 1 cm d’espace devant le gros orteil pour éviter les ongles noirs.
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Les points forts et points faibles
Points forts
La légèreté exceptionnelle de 206g fait de la Kinvara 16 une chaussure quasi imperceptible au pied. Cette caractéristique améliore l’économie de course et retarde l’apparition de la fatigue.
La polyvalence remarquable permet une utilisation variée, des sorties faciles aux séances de vitesse. Le nouveau PWRRUN offre un excellent compromis entre réactivité et durabilité.
Le drop de 4 mm favorise une foulée naturelle et efficace. Le rapport qualité-prix à 120€ reste très compétitif face à la concurrence. Les transitions fluides rendent chaque foulée agréable et efficace.
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Points faibles
La boîte à orteils étroite peut gêner certains coureurs, même si la version Wide existe. L’amorti ferme manque de confort sur les distances supérieures à 20 km.
La durabilité limitée de la semelle extérieure avec peu de caoutchouc peut réduire la longévité au-delà de 600 km. Le maintien latéral minimal peut poser problème sur terrains irréguliers.
L’adhérence sur sol mouillé reste perfectible pour une utilisation hivernale. La chaussure manque de protection pour les conditions difficiles.

Comparaison avec d’autres modèles
Saucony Kinvara 16 vs Nike Pegasus 41
La Pegasus 41 offre plus d’amorti et de stabilité pour les longues distances, mais pèse 272g soit 66g de plus. La Kinvara brille par sa légèreté et sa connexion au sol, idéale pour les tempos. Le prix est similaire mais la Pegasus convient mieux aux coureurs lourds.
Saucony Kinvara 16 vs New Balance Rebel v5
La Rebel v5 propose une mousse FuelCell plus moelleuse et dynamique, parfaite pour les allures rapides. La Kinvara reste plus stable et durable avec un amorti plus ferme et prévisible. Les deux modèles visent les mêmes coureurs mais avec des philosophies différentes.
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Saucony Kinvara 16 vs ASICS Novablast 5
La Novablast 5 dispose d’un amorti FF Blast+ Max généreux et d’un rocker prononcé pour plus de confort. La Kinvara privilégie la simplicité et les sensations naturelles avec 50g de moins. La Novablast convient mieux aux longues distances tandis que la Kinvara excelle sur les séances rapides.
L’avis de la rédaction
La Saucony Kinvara 16 représente un retour aux sources réussi pour cette série iconique. Elle s’impose comme une excellente chaussure d’entraînement polyvalente pour les coureurs recherchant légèreté et réactivité sans sacrifier la protection.
Si elle ne révolutionne pas le genre, elle perfectionne une formule éprouvée avec des améliorations bienvenues sur l’amorti et la durabilité. À 120€, elle offre un rapport qualité-prix difficile à battre dans la catégorie des chaussures d’entraînement légères.
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