Saucony Endorphin Speed 5 : notre avis sur cette chaussure de tempo

La Saucony Endorphin Speed 5 débarque avec une mission claire : rester l’une des chaussures de tempo les plus polyvalentes du marché. Positionnée entre le confortable Endorphin Trainer et le redoutable Endorphin Pro à plaque carbone, cette cinquième itération perpétue l’ADN qui a fait le succès de la gamme depuis 2020. Une mousse PWRRUN PB ultra réactive, une plaque en nylon souple et un profil racé pour enchaîner les séances rapides sans jamais perdre en confort.

Depuis sa première version, la série Speed s’est imposée comme la référence des super trainers accessibles. Cette nouvelle mouture promet des transitions encore plus fluides, un upper repensé pour la respirabilité et une durabilité améliorée. Mais la vraie question demeure : cette évolution a-t-elle conservé ce feeling unique qui faisait vibrer les coureurs lors de leurs entraînements intenses ? Nous avons mis la Speed 5 à l’épreuve sur plusieurs semaines pour vous livrer notre verdict complet.

La technologie PWRRUN PB et plaque en nylon : le duo gagnant

PWRRUN PB : la mousse basée sur le PEBA

Au cœur de la Saucony Endorphin Speed 5 bat une mousse PWRRUN PB à base de PEBA, ce polymère thermoplastique qui fait aujourd’hui référence dans l’univers des chaussures performantes. Cette composition n’est pas nouvelle puisque Saucony l’utilise depuis la toute première Speed en 2020, preuve que la marque ne change pas une formule gagnante. La particularité de cette mousse réside dans sa structure en billes expansées qui offre un retour d’énergie exceptionnel tout en conservant une légèreté remarquable.

Pour cette cinquième génération, Saucony a légèrement ajusté la formulation pour gagner en fermeté par rapport à la version 4, tout en retrouvant une partie de la douceur qui caractérisait la Speed 3. Le résultat se situe quelque part entre ces deux modèles, créant un équilibre intéressant entre réactivité et confort. Cette mousse bi-densité encadre la plaque en nylon, créant un sandwich technologique qui maximise la propulsion à chaque foulée.

La plaque en nylon redessinée : flexibilité et propulsion

Contrairement aux chaussures de course équipées de plaques carbone rigides, la Speed 5 embarque une plaque semi-rigide en nylon sur toute la longueur. Ce choix technique n’est pas anodin : il permet de conserver une flexibilité naturelle tout en apportant une propulsion mesurée, idéale pour varier les allures sans sensation de blocage. La grande nouveauté de cette version réside dans son design repensé, passant d’une double aile latérale à une seule aile médiale, offrant ainsi une meilleure flexibilité torsionnelle.

Cette plaque travaille en symbiose avec la technologie SPEEDROLL, ce rocker signature de Saucony qui facilite la transition du talon vers l’avant-pied. Le profil courbé de la semelle intermédiaire crée un effet de roulement naturel qui encourage les cadences élevées. L’association de cette géométrie avec la plaque en nylon génère une sensation de propulsion fluide sans jamais paraître intrusive ou artificielle, même lors des échauffements à allure modérée.

Une semelle optimisée pour la durabilité

La semelle extérieure de la Speed 5 a bénéficié d’une refonte complète pour répondre aux retours des utilisateurs sur la longévité. Saucony a élargi la couverture de gomme au talon, zone particulièrement sollicitée lors des séances rapides et des attaques talon. Cette modification vise à prolonger la durée de vie de la chaussure, un point crucial pour un modèle destiné à avaler les kilomètres d’entraînement intensif.

La rainure longitudinale qui parcourt toute la longueur de la semelle n’est pas qu’un détail esthétique. Elle participe activement à la fluidité du cycle de la foulée en favorisant la flexion naturelle du pied. Quant à l’adhérence, le nouveau motif combinant rainures et cercles remplace l’ancien design en croisillons pour offrir une accroche optimale sur route, même lors des changements de rythme brutaux ou dans les virages serrés.

Premières foulées : entre fermeté et dynamisme

Le premier contact avec la Saucony Endorphin Speed 5 révèle immédiatement son caractère. Dès le chaussage, l’upper en mesh monocouche se distingue par sa finesse et sa légèreté. La chaussure inspire la vitesse rien qu’à la regarder, avec ses lignes épurées et son profil racé qui ne laissent aucun doute sur ses intentions. Au premier coup d’œil, difficile de faire la différence avec la Speed 4 tant l’évolution esthétique reste subtile.

La vraie surprise arrive aux premières foulées. Là où la Speed 4 accueillait le pied avec un rebond joueur et immédiat, la Speed 5 adopte une approche plus ferme et structurée. Cette sensation déroute d’abord, surtout pour les habitués de la version précédente qui s’attendaient à retrouver ce moelleux caractéristique. Pourtant, dès que le rythme s’accélère, la magie opère : la transition devient fluide, la plaque en nylon se fait sentir avec justesse et la propulsion s’installe naturellement. Cette chaussure demande quelques kilomètres d’adaptation mais révèle rapidement son potentiel lors des allures soutenues, confirmant qu’elle a été pensée pour performer plutôt que pour flatter lors des premiers pas.

Saucony Endorphin Speed 5 : le test terrain

Conditions de test

Notre test de la Speed 5 s’est étalé sur six semaines d’utilisation intensive, totalisant près de 250 kilomètres au compteur. Les séances ont été variées pour éprouver la chaussure dans différentes configurations : sorties longues à allure modérée, séances de tempo entre 4:00 et 4:30 min/km, intervalles courts en 200m et 400m sur piste, ainsi que des répétitions de côtes. L’essentiel du kilométrage a été effectué sur route, avec quelques incursions sur chemins stabilisés pour tester la polyvalence.

Les conditions météorologiques ont oscillé entre chaleur estivale dépassant les 28°C et fraîcheur matinale aux alentours de 15°C, permettant d’évaluer la respirabilité et le comportement de la mousse à différentes températures. Les surfaces variées, du bitume lisse aux routes dégradées, ont mis à l’épreuve l’adhérence et la stabilité de ce super trainer ambitieux.

Maintien et ajustement : un upper respirant et sécurisant

L’upper en mesh technique constitue l’une des évolutions les plus réussies de cette Speed 5. Cette mesh monocouche ultra légère se révèle remarquablement respirante, évacuant efficacement la chaleur et l’humidité même lors des séances caniculaires. Fini le problème de la languette qui se repliait parfois sur la Speed 4, cette nouvelle version propose une construction plus épurée qui élimine totalement ce désagrément.

Le maintien du médio-pied impressionne par son efficacité discrète. Le chaussant enveloppe le pied sans le comprimer, créant une sensation de sécurité appréciable lors des accélérations. Le contour du talon 3D apporte une structure bienvenue à l’arrière, verrouillant efficacement sans créer de point de pression. Le col et la languette bénéficient d’un rembourrage généreux qui participe au confort général, permettant d’envisager sereinement les sorties longues de plus de deux heures sans risque d’irritation.

Adhérence et traction : une accroche rassurante

Sur route sèche, l’adhérence de la Speed 5 se montre irréprochable. Le nouveau design de la semelle extérieure avec ses rainures et cercles offre une accroche franche qui inspire confiance dans toutes les situations. Les changements de direction s’effectuent sans glissement, même lors des fractionnés à haute intensité où les appuis latéraux sont particulièrement sollicités.

Les virages serrés pris à pleine vitesse démontrent la stabilité remarquable de cette chaussure malgré un stack height de 36mm au talon. La combinaison de la plaque en nylon et de la géométrie SPEEDROLL maintient le pied centré sur la plateforme, évitant toute sensation d’instabilité. Si les conditions humides n’ont pas pu être testées extensivement, les quelques sorties sous crachin ont montré un comportement rassurant, la gomme conservant une traction correcte même sur bitume mouillé.

Performance en course : ferme mais efficace

C’est lors des séances rapides que la Speed 5 révèle sa vraie nature. Cette fermeté initialement déroutante prend tout son sens dès que l’allure descend sous les 4:30 min/km. La réactivité de la mousse PWRRUN PB s’exprime pleinement, chaque appui générant un retour d’énergie mesurable qui facilite le maintien d’un rythme soutenu. La plaque en nylon, bien que plus souple qu’un carbone, apporte cette dose de propulsion qui fait la différence sur les tempos et les seuils.

Les fractionnés courts sur piste confirment les aptitudes de cette chaussure de tempo. Là où des modèles ultra moelleux peuvent sembler instables ou imprécis lors des accélérations violentes, la Speed 5 offre un feedback au sol clair et une transition rapide qui permet d’enchaîner les répétitions sans fatigue prématurée. Sur les sorties longues, le bilan se révèle plus contrasté : la fermeté relative de la mousse peut sembler limitante au-delà de 25 kilomètres pour les coureurs habitués à un amorti maximaliste, bien que la fluidité de la foulée compense en partie cette limitation.

Usage polyvalent : du quotidien à la compétition

La polyvalence constitue l’un des arguments majeurs de la Speed 5. Cette chaussure accepte sans broncher les sorties de récupération à 5:30 min/km comme les séances de fractionné à 3:30 min/km, une amplitude rarement atteinte par un seul modèle. Sa légèreté de 238 grammes en taille 42 masculine et son format équilibré en font une candidate crédible pour la compétition sur des distances allant du 10km au marathon.

Toutefois, cette polyvalence trouve ses limites pour les coureurs recherchant soit un maximum de confort pour les très longues sorties, soit une chaussure exclusivement dédiée à la performance pure avec plaque carbone. La Speed 5 se positionne dans un entre-deux assumé, celui du super trainer capable d’enchaîner tous les types d’entraînements dans la semaine sans nécessiter de rotation complexe. Pour beaucoup de coureurs, elle peut légitimement devenir la chaussure principale, voire unique, gérant aussi bien les 180 kilomètres mensuels que les objectifs chronométriques ambitieux.

Pour quel profil de coureur ?

La Saucony Endorphin Speed 5 s’adresse en priorité aux coureurs réguliers qui cherchent une chaussure performante sans les contraintes d’un modèle de course pur. Le profil idéal correspond au runner effectuant entre trois et cinq sorties hebdomadaires, intégrant au moins une séance qualitative de type tempo ou fractionné. Les coureurs visant des chronos entre 35 et 50 minutes au 10km ou 1h20 et 2h au semi-marathon trouveront dans cette Speed 5 un allié précieux pour progresser.

Cette chaussure conviendra particulièrement aux athlètes appréciant les sensations fermes et le feedback au sol, ceux qui privilégient l’efficacité et la propulsion plutôt que le confort moelleux. Les coureurs légers à moyens (jusqu’à 80kg environ) tireront le meilleur parti de sa réactivité. En revanche, les gabarits plus lourds recherchant une protection maximale ou les coureurs préférant une sensation d’amorti généreux devraient plutôt se tourner vers des options plus cushionnées comme l’Endorphin Trainer. De même, les débutants pourraient trouver cette chaussure trop orientée performance pour leurs premières foulées, un modèle plus polyvalent et protecteur étant préférable pour construire les bases.

Guide des tailles : faut-il prendre une demi-pointure au-dessus ?

Le chaussant de la Speed 5 évolue légèrement par rapport à la version précédente, avec un volume global légèrement réduit. La majorité des testeurs confirment que la chaussure taille normalement, permettant de conserver sa pointure habituelle chez Saucony. Toutefois, certains profils de pieds pourraient bénéficier d’un ajustement selon leur morphologie.

La zone des orteils propose un espace correct sans être excessivement généreux, le toe box ayant conservé sa forme légèrement carrée qui offre un peu plus de liberté au niveau des orteils. Pour les coureurs aux pieds larges ou ceux portant habituellement des semelles orthopédiques, prendre une demi-pointure supplémentaire peut s’avérer judicieux. La largeur au niveau du médio-pied correspond à une coupe standard, le maintien s’effectuant par l’enveloppement de l’upper plutôt que par compression. Lors de l’essayage, vérifiez qu’un espace d’environ un centimètre subsiste entre votre orteil le plus long et le bout de la chaussure, particulièrement si vous envisagez des sorties longues où le pied a tendance à gonfler légèrement. Le laçage permet d’ajuster finement le serrage selon les préférences, la construction de l’upper offrant suffisamment de souplesse pour s’adapter à différentes morphologies.

Les atouts de la Speed 5

Points forts

La polyvalence remarquable de la Speed 5 constitue son principal atout. Peu de chaussures parviennent à gérer avec autant d’aisance les séances de tempo exigeantes, les intervalles violents sur piste et les sorties longues du dimanche. Cette amplitude d’usage en fait une candidate idéale pour les coureurs souhaitant simplifier leur rotation tout en conservant un outil performant. La légèreté reste exemplaire pour un super trainer de ce calibre, facilitant les allures rapides sans jamais donner l’impression de porter des enclumes.

La respirabilité de l’upper mérite également tous les éloges. Cette nouvelle mesh monocouche excelle lors des sorties estivales, évacuant efficacement la chaleur sans compromettre le maintien. La transition fluide offerte par la rainure longitudinale et la technologie SPEEDROLL crée une foulée naturelle et propulsive qui réduit la fatigue musculaire sur les efforts prolongés. Enfin, la durabilité améliorée avec le renforcement de la semelle au talon rassure sur la longévité du modèle, un investissement qui devrait tenir plusieurs centaines de kilomètres sans dégrader les performances.

Points faibles

La fermeté accrue par rapport à la Speed 4 représente le principal point de friction avec les utilisateurs de l’ancienne version. Cette évolution fait perdre une partie de ce rebond joueur et immédiat qui caractérisait la génération précédente, au profit d’une approche plus structurée et performante. Certains coureurs regretteront cette sensation moins ludique, même si l’efficacité pure gagne au change. L’amorti modéré peut sembler limitant pour les très longues distances au-delà de 30 kilomètres ou pour les coureurs lourds recherchant une protection maximale au niveau des articulations.

Le chaussant parfois juste nécessite une attention particulière lors de l’essayage, plusieurs testeurs recommandant une demi-pointure supplémentaire pour gagner en confort, particulièrement sur les efforts longs où le pied gonfle. Cette évolution vers un volume global légèrement réduit ne conviendra pas à tous les profils de pieds. Enfin, la sensation moins fun constitue un inconvénient subjectif mais réel : là où la Speed 4 mettait le sourire aux lèvres dès les premières foulées, cette cinquième version adopte une philosophie plus sérieuse et orientée performance, sacrifiant une part de plaisir immédiat au profit de l’efficacité mesurée.

Évolution depuis la Speed 4 : plus mature, moins rebondissante

Les changements opérés par Saucony entre la Speed 4 et la Speed 5 relèvent davantage du peaufinage que de la révolution. La marque a choisi de réajuster la formulation de la mousse PWRRUN PB pour la rendre légèrement plus ferme, créant un compromis entre la douceur de la Speed 3 et la structure de la Speed 4. Cette décision traduit une volonté d’améliorer la réactivité et la stabilité lors des allures rapides, au détriment d’une partie du confort immédiat qui séduisait les utilisateurs quotidiens.

La plaque en nylon a été repensée avec l’abandon de la double aile latérale au profit d’une seule aile médiale, offrant ainsi une meilleure flexibilité torsionnelle tout en conservant la propulsion longitudinale. L’upper a bénéficié d’une refonte complète vers une mesh monocouche plus légère et respirante, éliminant les problèmes de languette repliée qui affectaient parfois la version précédente. La semelle extérieure gagne en couverture au talon pour améliorer la longévité, un retour concret aux demandes des utilisateurs. Cette évolution s’inscrit dans une philosophie de performance affinée plutôt que de bouleversement, Saucony préférant optimiser une formule qui fonctionne plutôt que de tout réinventer au risque de dénaturer l’identité du modèle.

Face à la concurrence : comment se positionne-t-elle ?

Speed 5 vs Adidas Adizero EVO SL

L’Adidas Adizero EVO SL se présente comme une alternative économiquement plus accessible tout en conservant un profil de super trainer haute performance. Cette chaussure allemande mise sur une mousse Lightstrike Pro réactive et une construction minimaliste pour atteindre un poids plume remarquable. La philosophie reste similaire à celle de la Speed 5 avec une vocation polyvalente entre entraînement intensif et compétition.

Toutefois, la Saucony Speed 5 se distingue par sa sensation plus structurée grâce à sa plaque en nylon plus présente et une construction globalement plus aboutie. La durabilité penche également en faveur du modèle américain, la semelle renforcée promettant une meilleure longévité. Le choix entre les deux modèles se résume souvent à une question de priorité : la Speed 5 pour la polyvalence et la robustesse, l’EVO SL pour l’accessibilité et le poids minimal.

Speed 5 vs Asics Superblast 2

Le Superblast 2 d’Asics adopte une philosophie radicalement différente avec son approche maximaliste. Cette chaussure japonaise embarque un stack height dépassant les 40mm, créant une sensation d’amorti type trampoline qui procure un confort exceptionnel mais sort du cadre légal pour les compétitions officielles selon les règles World Athletics. La mousse FF Blast Plus Eco ultra moelleuse offre un rebond spectaculaire qui séduit immédiatement.

La Speed 5 défend un format plus raisonnable avec ses 36mm au talon, restant ainsi légale pour les courses tout en conservant une agilité supérieure. Son profil plus bas au sol améliore la stabilité et permet une transition plus rapide lors des changements de rythme. Le Superblast conviendra aux coureurs privilégiant le confort ultime et acceptant une chaussure exclusivement réservée à l’entraînement, tandis que la Speed 5 séduit par sa polyvalence course et entraînement sans compromis règlementaire.

Speed 5 vs Hoka Mach 6

La Hoka Mach 6 partage une approche similaire du daily trainer rapide capable d’enchaîner les types de séances. Cette chaussure française propose une mousse ProFly+ offrant une sensation plus souple et enveloppante que la Speed 5, avec un amorti généreux qui privilégie le confort sur les longues distances. Son profil bas et son poids contenu en font également une option crédible pour les séances rapides.

La différence majeure réside dans la fermeté et la structure : la Speed 5 adopte un comportement plus ferme et structuré, sa plaque en nylon se faisant davantage sentir lors des accélérations. Cette construction plus rigide favorise la propulsion lors des jours de tempo exigeants mais peut sembler moins accueillante sur les sorties récupération. La Mach 6 conviendra aux coureurs recherchant un quotidien confortable avant tout, tandis que la Speed 5 s’adresse aux athlètes privilégiant l’efficacité lors des séances qualitatives même si cela implique un compromis sur le moelleux général.

L’avis de la rédac : une valeur sûre qui divise sur le feeling

Notre verdict après plusieurs semaines d’utilisation intensive : la Saucony Endorphin Speed 5 confirme son statut d’incontournable pour les séances rapides, mais divise selon les préférences individuelles. Cette cinquième génération a clairement gagné en maturité et en efficacité pure, adoptant une approche plus structurée qui privilégie la performance mesurée plutôt que le plaisir immédiat. Le passage de la Speed 4 à la Speed 5 marque une évolution sensible vers plus de fermeté, sacrifiant une partie du rebond joueur au profit d’une propulsion plus disciplinée.

Pour les amateurs de sensations fermes et de feedback précis, cette évolution constitue une excellente nouvelle. La Speed 5 excelle lors des séances de seuil et des intervalles, offrant une transition fluide et une légèreté appréciable qui facilitent le maintien d’allures soutenues. Son upper respirant et sa polyvalence remarquable en font une chaussure capable de gérer l’intégralité d’une semaine d’entraînement, de la récupération à la compétition. La durabilité améliorée rassure également sur la longévité, un aspect crucial pour un modèle destiné à avaler les kilomètres.

En revanche, si vous recherchez un maximum d’amorti ou une sensation de rebond explosive, d’autres options comme le Superblast 2 ou même le Saucony Endorphin Trainer seront plus appropriées. La Speed 5 assume pleinement son positionnement de super trainer racé, avec les compromis que cela implique. Elle ne cherche pas à plaire à tout le monde mais excelle dans son registre : celui de la chaussure de tempo polyvalente pour coureurs exigeants. Une valeur sûre qui mérite sa place dans la rotation de tout athlète visant la performance, à condition d’accepter son caractère affirmé et sa philosophie orientée efficacité plutôt que confort maximal.