- Amorti Dreamstrike+ : bon retour d’énergie et fermeté maîtrisée.
- Support Rods : guidage efficace pour les attaqueurs talon.
- Mesh respirant : confort amélioré et languette raccourcie.
- Excellente durabilité : semelle ADIWEAR résistante.
- Polyvalente : idéale pour footings, longues sorties et usage quotidien.
- Avant-pied élargi : mieux adapté à différentes morphologies.
La nouvelle Adidas Supernova Rise 3 poursuit l’évolution amorcée par la version précédente en renforçant encore le confort et la fluidité de la foulée. Adidas a retravaillé la formulation de la mousse Dreamstrike+, désormais plus réactive tout en restant stable sur les longues sorties, et le chaussant gagne en structure grâce à une tige mieux ventilée et plus enveloppante. Le déroulé devient plus naturel, notamment grâce à une géométrie plus progressive qui adoucit la transition talon-avant-pied. Sans chercher la performance pure, cette Rise 3 s’impose comme une chaussure d’entraînement fiable, polyvalente et accessible, idéale pour les footings quotidiens, les sorties longues et les coureurs souhaitant un modèle sécurisant qui conserve un bon dynamisme. Une mise à jour cohérente et réussie, qui élargit encore le public de la gamme Supernova.
L’AdidasSupernova Rise 2 arrive sur le marché comme une évolution subtile mais pertinente de sa devancière. Positionnée dans le segment ultra concurrentiel des chaussures d’entraînement quotidien, elle affiche un prix de 130€ qui la place dans la moyenne du marché.
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Cette nouvelle version a déjà fait parler d’elle en décrochant le titre de « Meilleure chaussure d’entraînement quotidien 2025 » par Shape Magazine. Elle bénéficie également de la certification de l’American Podiatric Medical Association, gage de qualité pour la santé des pieds.
Technologies de la chaussure
Amorti Dreamstrike+
Le cœur de la Supernova Rise 2 repose sur la mousse Dreamstrike+, une technologie PEBA qui marque l’entrée d’Adidas dans l’ère des super mousses. Cette mousse légère affiche un retour d’énergie de 69,5% au talon, une performance remarquable pour une chaussure de cette gamme de prix.
Comparée aux mousses EVA traditionnelles, la Dreamstrike+ offre un meilleur compromis entre légèreté et durabilité. Elle reste cependant plus ferme que les mousses ultra souples de la concurrence.
Système de support
Les Support Rods constituent l’innovation majeure du système de maintien. Ces tiges denses guident naturellement la foulée du talon vers l’avant pied. Le drop de 10mm favorise clairement les attaqueurs talon.
Contrairement à la tendance actuelle, Adidas fait le choix de ne pas intégrer de plaque carbone, privilégiant la polyvalence à la performance pure.
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Construction de la tige
La nouvelle tige en mesh sandwich améliore significativement la respirabilité. La languette raccourcie répond directement aux critiques de la première version qui la jugeait trop longue.
Le système de laçage simplifié avec des œillets repensés assure un meilleur maintien du médio pied sans créer de points de pression.
Semelle extérieure
La technologie ADIWEAR garantit une durabilité exemplaire sur tous types de surfaces. Le pattern d’adhérence a été optimisé pour offrir une traction multidirectionnelle.
Les zones de flexion stratégiques à l’avant pied facilitent la transition et préservent le dynamisme de la foulée malgré la fermeté de la mousse.
Les premières impressions
Déballage et esthétique
La Supernova Rise 2 adopte un design épuré qui ne révolutionne pas les codes esthétiques d’Adidas. La qualité de finition est irréprochable avec des assemblages propres et des matériaux qui respirent la solidité.
Disponible en 6 coloris, elle privilégie les teintes sobres adaptées à un usage quotidien.
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Première prise en main
Avec ses 274g en taille homme et 228g en taille femme, la chaussure se situe dans la moyenne haute du segment. La flexibilité de l’avant pied surprend agréablement malgré la densité de la mousse.
Les matériaux utilisés, notamment le mesh premium et les renforts synthétiques, donnent une impression de robustesse rassurante.
Premier enfilage
Le confort immédiat se fait sentir grâce au col bien rembourré et à la languette moelleuse. Le volume intérieur généreux accueille confortablement la plupart des morphologies de pieds.
La sensation de maintien sécurisant sans compression excessive augure bien des longues sorties à venir.
Adidas Supernova Rise 2 : Le test
Conditions de test
Notre test s’est déroulé sur 6 semaines avec un cumul de 180 kilomètres. Les terrains variés incluaient route bitumée, piste d’athlétisme et chemins stabilisés.
Les conditions météo ont alterné entre temps sec et pluie modérée. Trois testeurs aux profils différents (débutant, intermédiaire, confirmé) ont participé à l’évaluation.
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Aspects techniques
Maintien et ajustement
Le maintien du pied reste exemplaire même en descente rapide. La stabilité latérale convient parfaitement aux foulées neutres sans excès de pronation.
Le talon reste bien verrouillé sans créer d’irritation grâce au contrefort rembourré. La languette, bien que non gusseted, reste relativement bien centrée pendant l’effort.
Adhérence
Sur sol sec, l’accroche est irréprochable avec une confiance totale dans les changements de direction. Les performances sur sol mouillé restent correctes sans être exceptionnelles.
Après 180km, la semelle montre peu de signes d’usure, confirmant la réputation de durabilité d’Adidas. Les zones d’usure principales se concentrent logiquement sur le talon externe et l’avant pied.
Amorti et protection
L’absorption des chocs convient parfaitement aux sorties longues jusqu’à 20km. La protection contre les irrégularités du terrain reste efficace sans isoler totalement des sensations.
La mousse conserve ses propriétés après les premiers 100km, contrairement à certaines mousses qui se tassent rapidement. La sensation de fermeté peut surprendre mais offre une bonne proprioception.
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Performance en course
Sorties longues (15-25km)
Le confort sur la durée se confirme avec une fatigue musculaire bien gérée. La protection offerte permet d’enchaîner les kilomètres sans traumatisme excessif.
La chaussure montre ses limites au delà de 20km où un amorti plus généreux serait apprécié par les coureurs sensibles.
Tempo et seuil (8-12km)
La réactivité de la mousse permet de maintenir des allures soutenues autour de 4’30/km. La transition talon pointe reste fluide grâce aux Support Rods.
La chaussure manque cependant de nervosité pour les accélérations franches comparée aux modèles orientés performance.
Récupération et footings
C’est dans cet exercice que la Supernova Rise 2 excelle. Le confort à allure modérée (5’30-6’00/km) est optimal.
La sensation de légèreté relative et la polyvalence en font une excellente chaussure pour les sorties de récupération active.
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Usage au quotidien
L’entretien facile grâce aux matériaux synthétiques permet un nettoyage rapide. La résistance aux intempéries reste correcte malgré l’absence de traitement déperlant.
La polyvalence route/chemin élargit les possibilités d’utilisation. Avec une durée de vie estimée à 800km, l’investissement s’avère rentable.
Pour quel type de coureur ?
Profil idéal
La Supernova Rise 2 cible prioritairement les coureurs réguliers pratiquant 3 à 4 fois par semaine. Les attaqueurs talon profiteront pleinement du drop élevé et de l’amorti renforcé à l’arrière.
Les runners débutants à intermédiaires y trouveront la protection et le confort nécessaires à leur progression. Le poids idéal se situe entre 60 et 85kg pour optimiser le rendement de la mousse.
Distances recommandées
Idéale pour : Les distances de 10km au semi marathon constituent le terrain de jeu privilégié de cette chaussure.
Utilisable pour : Le marathon reste envisageable pour les coureurs habitués à ce type d’amorti ferme.
Moins adaptée pour : Les 5km rapides manqueront de dynamisme, les ultras nécessiteront plus de protection.
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Types d’entraînements
Parfaite pour : Les footings quotidiens et sorties longues à allure modérée exploitent pleinement ses qualités.
Adaptée pour : Les séances de tempo modéré et fartlek restent dans ses cordes.
Limitée pour : Le fractionné court et les séances de VMA révèlent son manque de réactivité.
Comment taille la chaussure ?
Taillant général
La Supernova Rise 2 taille fidèle à la pointure habituelle Adidas. Certains testeurs notent une longueur légèrement généreuse sans que cela soit problématique.
Il reste conseillé d’essayer en magasin si possible pour valider le choix de taille.
Largeur et volume
L’avant pied plus large que la version 1 accommode mieux les pieds moyens à larges. Le volume intérieur généreux évite les compressions désagréables.
L’absence de version Wide officielle peut limiter les options pour les pieds très larges. Les pieds fins devront bien serrer le laçage.
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Recommandations
Prenez votre taille habituelle en Adidas dans 80% des cas. Une demi taille supplémentaire conviendra aux pieds forts ou pour ceux préférant plus d’espace.
Les pieds très fins devront rester vigilants sur le maintien ou envisager une demi taille en dessous.
Points forts et points faibles
Les points forts
L’excellent rapport qualité prix place cette chaussure parmi les meilleures affaires du marché. Les technologies premium restent accessibles sans compromis majeur sur la qualité.
La polyvalence remarquable permet d’utiliser la même paire pour différents types d’entraînements. Cette adaptabilité simplifie la rotation des chaussures pour beaucoup de coureurs.
La durabilité supérieure justifie l’investissement initial. La construction robuste et la semelle résistante promettent de nombreux kilomètres.
Le confort longue distance résulte d’un amorti équilibré qui protège sans isoler. Les articulations apprécient particulièrement lors des sorties au delà de 15km.
Le retour d’énergie impressionnant de 69,5% au talon surpasse la plupart des concurrentes directes. Cette performance dynamise la foulée sans artifice technologique.
La respirabilité améliorée grâce au nouveau mesh maintient le pied au sec même par temps chaud. La ventilation efficace limite les échauffements.
La largeur d’avant pied corrigée répond aux principales critiques de la première version. Cette évolution élargit considérablement le public potentiel.
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Les points faibles
Le poids relativement élevé de 274g peut rebuter les coureurs habitués aux modèles ultra légers. Cette masse se fait sentir sur les allures rapides.
Le manque de dynamisme comparé aux modèles plaqués carbone limite son potentiel performance. Les coureurs cherchant la vitesse devront regarder ailleurs.
L’esthétique conservatrice manque de modernité face à des concurrentes plus audacieuses. Le design fonctionnel privilégie l’efficacité au style.
La fermeté surprenante de l’amorti peut décevoir ceux attendant un confort moelleux. Cette densité nécessite une période d’adaptation.
Le talon imposant avec sa construction volumineuse peut gêner certains coureurs. Les adeptes du minimalisme passeront leur chemin.
L’absence de version Wide officielle limite les options pour les morphologies spécifiques. Les pieds très larges devront se tourner vers d’autres marques.
La stabilité moyenne pour les pronateurs sévères nécessitera peut être un modèle plus adapté. Le maintien reste correct mais pas exceptionnel.
Ton rythme, tes besoins
On ajuste les recommandations à l’allure.
Comparaison avec d’autres modèles
Supernova Rise 2 vs Nike Pegasus 41
La Pegasus 41 offre un amorti React/Zoom Air plus souple et une construction 20g plus légère pour un prix similaire. La Supernova Rise 2 contre avec un meilleur retour d’énergie et une durabilité supérieure prouvée. Les deux philosophies s’opposent : confort immédiat Nike contre endurance Adidas.
Supernova Rise 2 vs ASICS Novablast 5
La Novablast 5 présente un amorti FF Blast+ nettement plus moelleux et rebondissant avec une sensation ludique appréciée des coureurs. La Supernova Rise 2 reste plus stable et prévisible, rassurant pour l’entraînement quotidien sans surprise. La Novablast convient aux coureurs recherchant des sensations, la Supernova à ceux privilégiant la constance.
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Supernova Rise 2 vs New Balance Fresh Foam X 1080v13
La 1080v13 propose un amorti Fresh Foam X ultra confortable façon nuage et un chaussant premium avec ses matériaux haut de gamme. La Supernova Rise 2 offre plus de réactivité et surtout un meilleur rapport qualité prix avec 30€ d’écart. La NB cible le confort maximal quand l’Adidas cherche l’équilibre performance confort.
L’avis de la rédaction
L’Adidas Supernova Rise 2 s’impose comme une valeur sûre du marché des chaussures d’entraînement quotidien. Sans révolutionner le genre, elle perfectionne une formule éprouvée en corrigeant intelligemment les défauts de la première version, notamment l’étroitesse problématique de l’avant pied. Son excellent rapport qualité prix performance en fait une option particulièrement pertinente pour les coureurs réguliers cherchant une chaussure durable et polyvalente capable d’encaisser les kilomètres sans broncher.
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Si elle manque peut être du caractère fun et du dynamisme de certaines concurrentes plus modernes, elle compense largement par sa fiabilité exemplaire et sa capacité à performer sur tous les terrains. Un choix rationnel et malin pour qui privilégie l’efficacité durable aux effets de mode éphémères, même si les coureurs expérimentés cherchant la performance pure pourraient légitimement lui préférer des modèles plus typés et réactifs.
