Maxime Tissier
Les Nike Zoom Fly 5 se positionnent comme une option intermédiaire dans la gamme de chaussures de course Nike. Situées entre les modèles de compétition haut de gamme comme les Vaporfly et les chaussures plus polyvalentes comme les Pegasus, elles offrent un équilibre entre performance et polyvalence.
Cette cinquième itération apporte des améliorations notables en termes de confort et de matériaux, tout en conservant l’ADN de la série Zoom Fly. Elles ciblent principalement les coureurs à la recherche d’une chaussure légère et réactive pour leurs entraînements rapides et leurs compétitions sur route, du 10 km au marathon.
| Poids | 286g |
| Drop | 8 mm |
| Amorti | Neutre |
| Techno | Plaque de carbone |
| Année | 2022 |
Semelle intermédiaire : Équipée de la mousse Nike React, offrant un excellent compromis entre amorti et réactivité. Plus dense que la mousse ZoomX des Vaporfly, elle assure une meilleure durabilité et une protection efficace contre les impacts sur longue distance.
Plaque en fibre de carbone : Un élément clé qui améliore la propulsion et maintient une cadence élevée. Cette plaque rigide, présente sur toute la longueur de la semelle, procure une sensation de rebond à chaque foulée.
Semelle extérieure : Composée d’un caoutchouc résistant à l’abrasion, elle assure une excellente adhérence sur route, même par temps humide. Le motif de la semelle est optimisé pour une traction efficace, crucial pour la performance en compétition.
Tige : Fabriquée en mesh léger et respirant, elle offre une bonne ventilation tout en maintenant le pied en place. Des renforts internes assurent un meilleur maintien latéral, réduisant le risque de blessure.
Poids : Environ 275 grammes pour une taille standard, un poids suffisamment léger pour être compétitif tout en offrant une bonne protection.
Quel type de coureur pour les Nike Zoom Fly 5 ?
Les Nike Zoom Fly 5 conviennent parfaitement aux coureurs de niveau intermédiaire à avancé cherchant à améliorer leurs performances sur route. Elles sont particulièrement adaptées aux coureurs à foulée neutre et à ceux qui participent régulièrement à des courses de 10 km, semi-marathons ou marathons. Leur légèreté et leur réactivité en font un choix de prédilection pour les coureurs visant à améliorer leurs chronos sur ces distances.
Confort et sensations en course
Les Nike Zoom Fly 5 offrent un ajustement confortable grâce à leur mesh léger et respirant qui épouse bien la forme du pied. La plaque en carbone procure une sensation de réactivité prononcée lors des courses à haute intensité. Bien que l’amorti soit relativement ferme, il assure une protection adéquate pour les longues distances. Les retours des coureurs soulignent généralement une bonne stabilité et un soutien appréciable, notamment sur les distances marathon.
Performances en course
Sur route, la réactivité et la légèreté des Zoom Fly 5 favorisent le maintien d’un rythme élevé. Elles excellent particulièrement en compétition, notamment sur marathon, grâce à la combinaison de la plaque en fibre de carbone et de la mousse Nike React. Ces chaussures sont également efficaces pour les entraînements rapides comme les séances de fartlek ou de tempo, tout en offrant un confort suffisant pour les sorties longues.
Comparaison avec d'autres modèles
Par rapport aux Nike Vaporfly NEXT% 3, les Zoom Fly 5 sont moins onéreuses mais aussi moins spécialisées. La principale différence réside dans la mousse utilisée : ZoomX pour les Vaporfly contre React pour les Zoom Fly 5. Comparées aux Nike Air Zoom Pegasus 40, les Zoom Fly 5 sont plus orientées performance mais moins polyvalentes pour l’entraînement quotidien.
Face aux Adidas Adizero Boston 12, elles offrent une approche différente en termes de réactivité, avec un accent plus prononcé sur la propulsion grâce à la plaque en carbone.
L'avis de la rédaction
Les Nike Zoom Fly 5 se distinguent par leur réactivité, leur légèreté et leur confort sur les longues distances. Elles constituent un excellent choix pour les coureurs cherchant à améliorer leurs performances en compétition sans investir dans des modèles haut de gamme comme les Vaporfly. Leur point fort réside dans leur polyvalence : efficaces tant en compétition que pour les entraînements intensifs.
Cependant, leur prix relativement élevé et leur ajustement qui pourrait ne pas convenir à tous les types de pieds sont à prendre en compte. En résumé, les Nike Zoom Fly 5 excellent particulièrement pour les coureurs ambitieux visant des chronos sur des distances allant du 10 km au marathon.
