Maxime Tissier
Devriez-vous passer à des chaussures de course à drop zéro ? Voici tout ce que vous devez savoir. Confortables, chaussures de course minimalistes.
Les chaussures à drop zéro sont un type de chaussure de course avec un design unique qui égalise la hauteur entre le talon de la chaussure et les orteils. Le but des chaussures à drop zéro est de maintenir votre pied parallèle au sol afin que vous atterrissiez plus au centre de votre masse pendant votre foulée.
La semelle d’une chaussure de course est mesurée par la distance entre votre pied et le sol, connue sous le nom de hauteur de pile. Les chaussures de course à drop zéro ont la même hauteur de pile au talon que celle aux orteils.
Traditionnellement, beaucoup des meilleures chaussures de course ont une hauteur de pile qui diminue du talon aux orteils, généralement dans une fourchette de 4mm à 10mm. Les chaussures de course à drop zéro éliminent cette différence de hauteur complètement. Mais quels sont les avantages de cette approche et quand devriez-vous utiliser des chaussures de course à drop zéro ? »
