Débuter la course à pied
Vous voulez commencer à courir mais ne savez pas par où commencer ? Notre guide pour débutants est là pour vous aider à démarrer du bon pied ! Que vous souhaitiez améliorer votre forme physique, perdre du poids, ou simplement découvrir un nouveau passe-temps, la course à pied est une activité accessible à tous. Voici nos meilleurs conseils pour débuter :
